被災直後の緊張感が解けると、身体やこころの疲れが起きやすくなると言われています。

「疲れやすい」、「眠れない」、「落ち着かない」、「気分が落ち込む」など、気になる症状をお持ちの方はぜひご相談ください。

【相談先】

1　日立市健康づくり推進課
　　電話　0294-21-3300　（平日8：30～17：15）

2　日立保健所
　　電話　0294-22-4196　（平日8：30～17：15）

3　いばらきこころのホットライン（茨城県精神保健福祉センター）
　　電話　029-244-0556　（平日9：00～12：00／13：00～16：00）
　　　　　 0120-236-556　（土日9：00～12：00／13：00～16：00）

4　こころの健康相談統一ダイヤル（日本精神保健福祉士協会、日本公認心理士協会）
　　電話　0570-064-556　（平日18：30～22：30　※22：00まで受付）

災害に遭うと起こりやすい「心の疲れのサイン」と「ケアの方法」に関する情報チラシ

・災害とこころのケア（新しいウインドウが開きます）

・災害とこころのケア　子ども版（新しいウインドウが開きます）