今日の給食
今日の給食 なんだろう ♪♪ 7月20日（火）
令和3年7月20日
7月は、東小沢小学校の献立を紹介します。
（大みか小学校、久慈小学校、坂本小学校、大沼小学校、水木小学校が同じ献立です。）
今日の給食は、なんでしょう？
ぜひ、ご覧ください。
7月20日（火）の献立
夏野菜カレー（ごはん）、牛乳、コーンサラダ、オレンジ
一口メモ
【夏野菜を食べよう】
夏にたくさんとれる野菜を、夏野菜といいます。太陽の強い日差しを浴びて育っているので、夏の暑い時期の体に必要な栄養素がたくさん含まれています。
今日は、なす、かぼちゃ、枝豆、ピーマン、トマトなどの夏野菜が入ったカレーです。残さず食べて、夏を元気に過ごしましょう。
こちらも、ぜひ、ご覧ください！
日立市内の小中学校の給食の様子をご紹介している番組“給食だいすき！”はケーブルテレビで放送されています。
今回放送する学校は、「東小沢小学校」の給食の様子です(6月24日撮影)。
“給食だいすき！”の放送日時は、
・放送日 7月16日から7月31日まで
・放送時間 毎日9:30～、13:30～、17:30～、21:30～
です。
こちらも、ぜひ、ご覧ください。
今日の給食 なんだろう ♪♪ 7月19日（月）
令和3年7月19日
7月は、東小沢小学校の献立を紹介します。
（大みか小学校、久慈小学校、坂本小学校、大沼小学校、水木小学校が同じ献立です。）
今日の給食は、なんでしょう？
ぜひ、ご覧ください。
7月19日（月）の献立
ごはん、牛乳、豚肉しょうが焼き、ごま酢あえ、かきたま汁
一口メモ
【しょうが】
しょうがは、独特の香りと辛さが特徴の、夏が旬の野菜です。しょうがには肉や魚の臭みを消したり、食欲を増進させたり、体を温める効果などがあります。
今日は、すりおろしたしょうがを豚肉につけこんで焼いた、しょうが焼きです。しょうがの香りでお肉がおいしく食べられます。
こちらも、ぜひ、ご覧ください！
日立市内の小中学校の給食の様子をご紹介している番組“給食だいすき！”はケーブルテレビで放送されています。
今回放送する学校は、「東小沢小学校」の給食の様子です(6月24日撮影)。
“給食だいすき！”の放送日時は、
・放送日 7月16日から7月31日まで
・放送時間 毎日9:30～、13:30～、17:30～、21:30～
です。
こちらも、ぜひ、ご覧ください。
今日の給食 なんだろう ♪♪ 7月16日（金）
令和3年7月16日
7月は、東小沢小学校の献立を紹介します。
（大みか小学校、久慈小学校、坂本小学校、大沼小学校、水木小学校が同じ献立です。）
今日の給食は、なんでしょう？
ぜひ、ご覧ください。
7月16日（金）の献立
ごはん、牛乳、さばのカレー焼き、切干し大根煮、豆腐のみそ汁
一口メモ
【みそ】
みそは何から作られるか知っていますか？ …答えは、大豆です。
蒸した大豆に、こうじと塩を混ぜ合わせ、室温に3か月以上おいておくと、熟成が進んでおいしいみそが出来ます。給食のみそは、日立市のみそ屋さんが作ったものです。
今日は、豆腐、わかめ、野菜などが入った具だくさんのみそ汁です。よく味わって食べましょう。
こちらも、ぜひ、ご覧ください！
日立市内の小中学校の給食の様子をご紹介している番組“給食だいすき！”はケーブルテレビで放送されています。
今回放送する学校は、「東小沢小学校」の給食の様子です(6月24日撮影)。
“給食だいすき！”の放送日時は、
・放送日 7月16日から7月31日まで
・放送時間 毎日9:30～、13:30～、17:30～、21:30～
です。
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今日の給食 なんだろう ♪♪ 7月15日（木）
令和3年7月15日
7月は、東小沢小学校の献立を紹介します。
（大みか小学校、久慈小学校、坂本小学校、大沼小学校、水木小学校が同じ献立です。）
今日の給食は、なんでしょう？
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7月15日（木）の献立
ミルクパン、牛乳、いかフライ、フレンチサラダ、コーンスープ
一口メモ
【とうもろこし】
とうもろこしは6月から9月が旬の野菜で、茨城県の生産量は、北海道、千葉県についで全国第3位です。
とうもろこしには、炭水化物、たんぱく質、食物せんいなどが多く含まれています。
ゆでたとうもろこしをまるごと食べる時は、丁寧に指で外して食べると、しんに近い部分に多いビタミンなどもとることが出来ます。夏のおやつにおすすめです。
こちらも、ぜひ、ご覧ください！
日立市内の小中学校の給食の様子をご紹介している番組“給食だいすき！”はケーブルテレビで放送されます。
今回放送する学校は、「東小沢小学校」の給食の様子です(6月24日撮影)。
“給食だいすき！”の放送日時は、
・放送日 7月16日から7月31日まで
・放送時間 毎日9:30～、13:30～、17:30～、21:30～
です。
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今日の給食 なんだろう ♪♪ 7月14日（水）
令和3年7月14日
7月は、東小沢小学校の献立を紹介します。
（大みか小学校、久慈小学校、坂本小学校、大沼小学校、水木小学校が同じ献立です。）
今日の給食は、なんでしょう？
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7月14日（水）の献立
ごはん、牛乳、マーボーなす、中華サラダ、五目スープ
一口メモ
【なす】
なすは、奈良時代にインドから日本にやって来ました。昔から親しまれてきた野菜です。水分が多く、体を冷やす働きがあるので、夏に食べるのにはぴったりです。むらさき色の皮には、目に良い働きや血液をきれいにする働きがあります。
今日は、なすが苦手でもおいしく食べられるマーボーなすです。
こちらも、ぜひ、ご覧ください！
日立市内の小中学校の給食の様子をご紹介している番組“給食だいすき！”はケーブルテレビで放送されます。
今回放送する学校は、「東小沢小学校」の給食の様子です(6月24日撮影)。
“給食だいすき！”の放送日時は、
・放送日 7月16日から7月31日まで
・放送時間 毎日9:30～、13:30～、17:30～、21:30～
です。
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今日の給食 なんだろう ♪♪ 7月13日（火）
令和3年7月13日
7月は、東小沢小学校の献立を紹介します。
（大みか小学校、久慈小学校、坂本小学校、大沼小学校、水木小学校が同じ献立です。）
今日の給食は、なんでしょう？
ぜひ、ご覧ください。
7月13日（火）の献立
ごはん、牛乳、あじフライ、ひじきの炒め煮、もやしのみそ汁
一口メモ
【あじ】
あじは、「味が良い」ので、この名前が付けられた、といわれています。
くせのない白身の魚で、旬は夏です。新鮮なものはさしみにしてもおいしく、寿司ネタにも使われます。また、塩焼き、フライ、から揚げなど、いろいろな料理で食べるほか、干物にも加工されます。今日は、あじフライでいただきます。
こちらも、ぜひ、ご覧ください！
日立市内の小中学校の給食の様子をご紹介している番組“給食だいすき！”はケーブルテレビで放送されます。
今回放送する学校は、「東小沢小学校」の給食の様子です(6月24日撮影)。
“給食だいすき！”の放送日時は、
・放送日 7月16日から7月31日まで
・放送時間 毎日9:30～、13:30～、17:30～、21:30～
です。
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今日の給食 なんだろう ♪♪ 7月12日（月）
令和3年7月12日
7月は、東小沢小学校の献立を紹介します。
（大みか小学校、久慈小学校、坂本小学校、大沼小学校、水木小学校が同じ献立です。）
今日の給食は、なんでしょう？
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7月12日（月）の献立
みそラーメン（中華めん）、牛乳、焼きぎょうざ、フルーツカクテル
一口メモ
【水分をしっかりとろう】
夏は汗で体の水分が失われていくので、こまめに水分をとることが大切です。
普段の飲み物は、水や麦茶などがおすすめです。甘いジュースやスポーツドリンクなどは、たくさん飲むと、砂糖をとり過ぎて、体がだるくなるからです。
野菜や果物は、水分の他にビタミンなども多く、また、飲み物よりも長い時間体に留まります。飲み物だけでなく、食事をしっかり食べることも大切です。
こちらも、ぜひ、ご覧ください！
日立市内の小中学校の給食の様子をご紹介している番組“給食だいすき！”はケーブルテレビで放送されます。
今回放送する学校は、「東小沢小学校」の給食の様子です(6月24日撮影)。
“給食だいすき！”の放送日時は、
・放送日 7月16日から7月31日まで
・放送時間 毎日9:30～、13:30～、17:30～、21:30～
です。
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今日の給食 なんだろう ♪♪ 7月9日（金）
令和3年7月9日
7月は、東小沢小学校の献立を紹介します。
（大みか小学校、久慈小学校、坂本小学校、大沼小学校、水木小学校が同じ献立です。）
今日の給食は、なんでしょう？
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7月9日（金）の献立
ごはん、牛乳、もうか竜田揚げ、昆布あえ、豆乳入りみそ汁
一口メモ
【もうかざめ】
今日の竜田揚げの魚は、「もうかざめ」という「さめ」です。3ｍくらいの大きなさめで、主に宮城県の気仙沼で水揚げされます。味はくせもなく、お肉に似た食感のおいしい魚です。
煮付けやフライにしたり、かまぼこやはんぺんなどに加工したりします。
今日はしょうがやしょうゆ、みりんなどで味付けして油で揚げた竜田揚げです。
よく味わって食べましょう。
こちらも、ぜひ、ご覧ください！
日立市内の小中学校の給食の様子をご紹介している番組“給食だいすき！”はケーブルテレビで放送されます。
今回放送する学校は、「東小沢小学校」の給食の様子です(6月24日撮影)。
“給食だいすき！”の放送日時は、
・放送日 7月16日から7月31日まで
・放送時間 毎日9:30～、13:30～、17:30～、21:30～
です。
こちらも、ぜひ、ご覧ください。
今日の給食 なんだろう ♪♪ 7月8日（木）
令和3年7月8日
7月は、東小沢小学校の献立を紹介します。
（大みか小学校、久慈小学校、坂本小学校、大沼小学校、水木小学校が同じ献立です。）
今日の給食は、なんでしょう？
ぜひ、ご覧ください。
7月8日（木）の献立
バターロール、牛乳、ハンバーグ、かぼちゃサラダ、野菜スープ
一口メモ
【かぼちゃ】
クイズです。かぼちゃのとれる季節はいつでしょう？ (1)夏 (2)秋 (3)冬
わかりましたか？ 答えは(1)の夏です。濃いオレンジの色は皮ふをじょうぶにするカロテンです。その他、脳のエネルギーになる炭水化物、疲れをとるビタミンB1、おなかの掃除をする食物せんい、かぜなどを予防するビタミンC、などが含まれた、栄養満点な野菜です。
ほくほくとした食感と甘みが特徴です。今日はサラダでいただきましょう。
こちらも、ぜひ、ご覧ください！
日立市内の小中学校の給食の様子をご紹介している番組“給食だいすき！”はケーブルテレビで放送されます。
今回放送する学校は、「東小沢小学校」の給食の様子です(6月24日撮影)。
“給食だいすき！”の放送日時は、
・放送日 7月16日から7月31日まで
・放送時間 毎日9:30～、13:30～、17:30～、21:30～
です。
こちらも、ぜひ、ご覧ください。
今日の給食 なんだろう ♪♪ 7月7日（水）
令和3年7月7日
7月は、東小沢小学校の献立を紹介します。
（大みか小学校、久慈小学校、坂本小学校、大沼小学校、水木小学校が同じ献立です。）
今日の給食は、なんでしょう？
ぜひ、ご覧ください。
7月7日（水）の献立
ごはん、牛乳、星形コロッケ、いりどり、天の川すまし汁、七夕ゼリー
一口メモ
【七夕】
7月7日は七夕です。年に一度だけ、彦星と織姫が会える特別な日です。
七夕には短冊に願いを書いて、笹の葉につるす習慣があります。
今日の給食は、「星形コロッケ」、天の川にみたてたビーフンが入った「天の川すまし汁」、星の形のカップに入った「七夕ゼリー」です。
今夜、星空が見えることを期待しながら、おいしくいただきましょう。
こちらも、ぜひ、ご覧ください！
日立市内の小中学校の給食の様子をご紹介している番組“給食だいすき！”はケーブルテレビで放送されます。
今回放送する学校は、「東小沢小学校」の給食の様子です(6月24日撮影)。
“給食だいすき！”の放送日時は、
・放送日 7月16日から7月31日まで
・放送時間 毎日9:30～、13:30～、17:30～、21:30～
です。
こちらも、ぜひ、ご覧ください。
今日の給食 なんだろう ♪♪ 7月6日（火）
令和3年7月6日
7月は、東小沢小学校の献立を紹介します。
（大みか小学校、久慈小学校、坂本小学校、大沼小学校、水木小学校が同じ献立です。）
今日の給食は、なんでしょう？
ぜひ、ご覧ください。
7月6日（火）の献立
バターロール、牛乳、ジャルコーエ、クラボヴィーサラト、スープ イズ ラソーシャ
一口メモ
【ロシア料理】
今日は、ロシア料理の献立です。
夏野菜と牛肉を煮込んだ料理「ジャルコーエ」は、シンプルな味付けの家庭料理です。カニカマを使った「クラボヴィーサラト」はロシアで人気のサラダです。「スープ イズ ラソーシャ」は鮭が入った野菜スープです。ロシアでは昔からスープ料理が好まれます。今日は、ロシアの料理を味わいましょう。
こちらも、ぜひ、ご覧ください！
日立市内の小中学校の給食の様子をご紹介している番組“給食だいすき！”はケーブルテレビで放送されます。
今回放送する学校は、「東小沢小学校」の給食の様子です(6月24日撮影)。
“給食だいすき！”の放送日時は、
・放送日 7月16日から7月31日まで
・放送時間 毎日9:30～、13:30～、17:30～、21:30～
です。
こちらも、ぜひ、ご覧ください。
今日の給食 なんだろう ♪♪ 7月5日（月）
令和3年7月5日
7月は、東小沢小学校の献立を紹介します。
（大みか小学校、久慈小学校、坂本小学校、大沼小学校、水木小学校が同じ献立です。）
今日の給食は、なんでしょう？
ぜひ、ご覧ください。
7月5日（月）の献立
きつねうどん（ソフトめん）、牛乳、ごまマヨネーズサラダ、かぼちゃのおやき
一口メモ
【きゅうり】
きゅうりは一年中お店にありますが、たくさんとれて安くておいしい旬の時期は夏です。
夏のきゅうりは、栄養も豊富です。また、水分が多く、体を冷やす働きがあり、暑い時にはうれしい野菜です。野菜の水分は、飲み物より長い時間体に留まるので、食事で野菜をたくさん食べることは、とても大切です。
給食ではサラダが多いですが、みそを付けて食べるのもおすすめです。
こちらも、ぜひ、ご覧ください！
日立市内の小中学校の給食の様子をご紹介している番組“給食だいすき！”はケーブルテレビで放送されます。
今回放送する学校は、「東小沢小学校」の給食の様子です(6月24日撮影)。
“給食だいすき！”の放送日時は、
・放送日 7月16日から7月31日まで
・放送時間 毎日9:30～、13:30～、17:30～、21:30～
です。
こちらも、ぜひ、ご覧ください。
今日の給食 なんだろう ♪♪ 7月2日（金）
令和3年7月2日
7月は、東小沢小学校の献立を紹介します。
（大みか小学校、久慈小学校、坂本小学校、大沼小学校、水木小学校が同じ献立です。）
今日の給食は、なんでしょう？
ぜひ、ご覧ください。
7月2日（金）の献立
たらのそぼろ丼（ごはん）、牛乳、キャベツとマカロニのサラダ、ピリ辛豚汁
一口メモ
【たら】
たらは、脂肪が少なくてやわらかい白身の魚です。焼き物や揚げ物にしたり、なべ物に入れたりして食べます。かまぼこや魚肉ソーセージにも加工されます。
今日は、皮と骨を取って小さく切ったたらを、ほぐしながら、野菜と一緒に甘辛く煮たそぼろです。ごはんの上にのせ、そぼろ丼にして食べましょう。
こちらも、ぜひ、ご覧ください！
日立市内の小中学校の給食の様子をご紹介している番組“給食だいすき！”はケーブルテレビで放送されます。
今回放送する学校は、「東小沢小学校」の給食の様子です(6月24日撮影)。
“給食だいすき！”の放送日時は、
・放送日 7月16日から7月31日まで
・放送時間 毎日9:30～、13:30～、17:30～、21:30～
です。
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今日の給食 なんだろう ♪♪ 7月1日（木）
令和3年7月1日
7月は、東小沢小学校の献立を紹介します。
（大みか小学校、久慈小学校、坂本小学校、大沼小学校、水木小学校が同じ献立です。）
今日の給食は、なんでしょう？
ぜひ、ご覧ください。
7月1日（木）の献立
黒パン、牛乳、肉団子と豆のトマト煮、イタリアンサラダ、ピーチコンポート
一口メモ
【食品名当てクイズです】
ヒントは3つです。(1)緑色の野菜です。(2)さやに入っています。
(3)熟すと大豆になります。わかりましたか？ 答えは、「枝豆」です。
枝豆には、たんぱく質、ビタミン、ミネラル、食物せんいがたくさん含まれています。
夏に体がたくさん必要とするビタミンB1やビタミンB2なども多く、夏を元気に
過ごすために役立ちます。今日は肉団子と豆のトマト煮に入っています。
こちらも、ぜひ、ご覧ください！
日立市内の小中学校の給食の様子をご紹介している番組“給食だいすき！”はケーブルテレビで放送されます。
今回放送する学校は、「東小沢小学校」の給食の様子です(6月24日撮影)。
“給食だいすき！”の放送日時は、
・放送日 7月16日から7月31日まで
・放送時間 毎日9:30～、13:30～、17:30～、21:30～
です。
こちらも、ぜひ、ご覧ください。