6月は、山部小学校の献立を紹介します。
（田尻小学校、日高小学校、豊浦小学校、櫛形小学校が同じ献立です。）

今日の給食は、なんでしょう？

6月18日(金曜日)の献立

ビビンバ（ごはん）、牛乳、五目スープ、ゴールドキウイフルーツ

ビビンバとゴールドキウイフルーツ

一口メモ

【ゴールドキウイフルーツ】

ゴールドキウイフルーツは、果肉が黄色く、緑色のものに比べて甘みがあり、酸味が少ないのが特徴です。

ビタミンCが豊富で、かぜの予防に効果があります。また、おなかの掃除をしたり、疲れをとったりする効果があります。

こちらも、ぜひ、ご覧ください！

日立市内の小中学校の給食の様子をご紹介している番組“給食だいすき！”は、ケーブルテレビJWAYで放送しています。

今回放送する学校は、「山部小学校」の給食の様子です（5月21日撮影）。

“給食だいすき！”の放送日時は、

• 放送日 6月16日から6月30日まで
• 放送時間 毎日14時から と 15時半 から

です。

こちらも、ぜひ、ご覧ください！

6月は、山部小学校の献立を紹介します。
（田尻小学校、日高小学校、豊浦小学校、櫛形小学校が同じ献立です。）

今日の給食は、なんでしょう？

6月17日(木曜日)の献立

コッペパン（いちごジャム）、牛乳、ホキフライ、イタリアンサラダ、野菜スープ

野菜スープ

一口メモ

【新玉ねぎ】

玉ねぎは、春先から初夏にかけて収穫されます。

この時期に出回る新たまねぎは、水分が多く甘みがあります。辛味が少ないので、うす切りにして水にさらし、サラダやあえ物にするとおいしく食べられます。また、汁物に入れると甘みのある汁になります。

今日は、野菜スープに入っています。

こちらも、ぜひ、ご覧ください！

日立市内の小中学校の給食の様子をご紹介している番組“給食だいすき！”は、ケーブルテレビJWAYで放送しています。

今回放送する学校は、「山部小学校」の給食の様子です（5月21日撮影）。

“給食だいすき！”の放送日時は、

• 放送日 6月16日から6月30日まで
• 放送時間 毎日14時から と 15時半 から

です。

こちらも、ぜひ、ご覧ください！

6月は、山部小学校の献立を紹介します。
（田尻小学校、日高小学校、豊浦小学校、櫛形小学校が同じ献立です。）

今日の給食は、なんでしょう？

6月16日(水曜日)の献立

ごはん、牛乳、とりの唐揚げ、もやしサラダ、わかめと豆腐のみそ汁

とりの唐揚げ と もやしサラダ

一口メモ

【クイズ：わかめ】
ふだん私たちが目にするわかめは緑色ですが、海で採れたばかりのわかめは、黒っぽい茶色をしています。どのようにすると緑色に変わるのでしょうか？

(1)水につける

(2)ゆでる

(3)酢に浸す

・

・

・

答えは、「(2)ゆでる」です。お湯に入れると鮮やかな緑色に変わります。

わかめには、体の成長に欠かせないカルシウムや、おなかの掃除をしてくれる食物せんいが多く含まれています。

こちらも、ぜひ、ご覧ください！

日立市内の小中学校の給食の様子をご紹介している番組、“給食だいすき！”は、ケーブルテレビJWAYで放送しています。

今回放送する学校は、「山部小学校」の給食の様子です（5月21日撮影）。

“給食だいすき！”の放送日時は、

• 放送日 6月16日から6月30日まで
• 放送時間 毎日14時から と 15時半 から

です。

こちらも、ぜひ、ご覧ください！

6月は、山部小学校の献立を紹介します。
（田尻小学校、日高小学校、豊浦小学校、櫛形小学校が同じ献立です。）

今日の給食は、なんでしょう？

6月15日(火曜日)の献立

カレーうどん（ソフトめん）、牛乳、煮卵、三色サラダ

カレーうどん（ソフトめん）と煮卵

一口メモ

【カレーうどん】

カレーうどんを最初に作ったのは、おそば屋さんだといわれています。

カレーうどんは、かつおのだし汁を使って作ります。それがうどんに合う味になる秘訣だそうです。

給食のカレーうどんも、かつおだしを使って、カレールゥは使わずにでん粉でとろみをつけています。

カレーうどんをすするとつゆがはねるので、おわんを持って静かに食べましょう。

こちらも、ぜひ、ご覧ください！

“給食だいすき！”は、日立市内の小中学校の給食の様子を、ケーブルテレビJWAYで放送します。

今回放送する学校は、「山部小学校」の給食の様子です（5月21日撮影）。

“給食だいすき！”の放送日時は、

• 放送日 6月16日から6月30日まで
• 放送時間 毎日14時から と 15時半 から

です。

こちらも、ぜひ、ご覧ください！

6月は、山部小学校の献立を紹介します。
（田尻小学校、日高小学校、豊浦小学校、櫛形小学校が同じ献立です。）

今日の給食は、なんでしょう？

6月14日(月曜日)の献立

バターロール、牛乳、チキンのスパイス焼き、ミネストローネ、フルーツカクテル

ミネストローネ

一口メモ

【トマト】

ヨーロッパでは、「トマトが赤くなると、医者が青くなる」ということわざがあるほど栄養たっぷりの野菜です。

トマトの赤い色の素は「リコピン」といい、「体に良い」とされていて、カロテンやビタミンCが多く入っています。うま味成分があるので、煮込み料理やスープに入れると色も味もよくなります。

今日はミネストローネに入っています。

こちらも、ぜひ、ご覧ください！

“給食だいすき！”は、日立市内の小中学校の給食の様子を、ケーブルテレビJWAYで放送します。

今回放送する学校は、「山部小学校」の給食の様子です（5月21日撮影）。

“給食だいすき！”の放送日時は、

• 放送日 6月16日から6月30日まで
• 放送時間 毎日14時から と 15時半 から

です。

こちらも、ぜひ、ご覧ください！

6月は、山部小学校の献立を紹介します。
（田尻小学校、日高小学校、豊浦小学校、櫛形小学校が同じ献立です。）

今日の給食では、旬の地場産物の『新じゃがいも』が登場しました。

6月11日(金曜日)の献立

ごはん、牛乳、あじの南蛮漬け、切干し大根煮、県産新じゃがいものみそ汁

県産新じゃがいものみそ汁

旬の地場産物：新じゃがいも

こちらも、ぜひ、ご覧ください！

ケーブルテレビJWAYとコミュニティFM「FMひたち」のコラボ番組“給食だいすき！”は、日立市内の小中学校の給食の様子を、JWAYで放送します。

今回放送する学校は、「山部小学校」の給食の様子です（5月21日撮影）。

“給食だいすき！”の放送日時は、

• 放送日 6月16日から6月30日まで
• 放送時間 毎日14時から と 15時半 から

です。

こちらも、ぜひ、ご覧ください！

6月は、山部小学校の献立を紹介します。
（田尻小学校、日高小学校、豊浦小学校、櫛形小学校が同じ献立です。）

今日の給食は、なんでしょう？

6月10日(木曜日)の献立

コッペパン（減量）、牛乳、野菜たっぷり焼きそば、ポークフランク、ごぼうサラダ

野菜たっぷり焼きそば

一口メモ

【クイズ：ピーマン】

緑色のピーマンを収穫しないでそのまま育てると何色になるでしょう？

(1)赤

(2)青

(3)変わらない

・

・

・

答えは、(1)赤です。

緑色のピーマンは熟すと赤くなります。赤くなると苦みが少なくなり、甘みが出ます。プランターでもピーマンを栽培することができます。ぜひ、おうちでも試してみましょう。

こちらも、ぜひ、ご覧ください！

ケーブルテレビJWAYとコミュニティFM「FMひたち」のコラボ番組“給食だいすき！”は、日立市内の小中学校の給食の様子を、JWAYで放送します。

今回放送する学校は、「山部小学校」の給食の様子です（5月21日撮影）。

“給食だいすき！”の放送日時は、

• 放送日 6月16日から6月30日まで
• 放送時間 毎日14時から と 15時半 から

です。

こちらも、ぜひ、ご覧ください！

6月は、山部小学校の献立を紹介します。
（田尻小学校、日高小学校、豊浦小学校、櫛形小学校が同じ献立です。）

今日の給食は、なんでしょう？

6月9日(水曜日)の献立

ポークカレー（ごはん）、牛乳、大根サラダ、オレンジ

ポークカレー

一口メモ

【ドレッシング】

日立市の給食で使われているドレッシングは、調理場で手作りしています。ドレッシングの主な材料は、油、酢、塩、こしょうです。そこにしょうゆを入れると和風の味付けになります。砂糖を少し入れると味がまろやかになり、コクが出ておいしくなります。

おうちでも油の種類を変えたり、酢をレモン汁にしたり、にんじんや玉ねぎをすりおろして入れたりして、手作りを楽しんでみましょう。

こちらも、ぜひ、ご覧ください！

ケーブルテレビJWAYとコミュニティFM「FMひたち」のコラボ番組“給食だいすき！”は、日立市内の小中学校の給食の様子を、JWAYで放送します。

今回放送する学校は、「山部小学校」の給食の様子です（5月21日撮影）。

“給食だいすき！”の放送日時は、

• 放送日 6月16日から6月30日まで
• 放送時間 毎日14時から と 15時半 から

です。

こちらも、ぜひ、ご覧ください！

6月は、山部小学校の献立を紹介します。
（田尻小学校、日高小学校、豊浦小学校、櫛形小学校が同じ献立です。）

今日の給食は、なんでしょう？

6月8日(火曜日)の献立

とり南蛮うどん（ソフトめん）、牛乳、かぼちゃの天ぷら、ごまあえ

かぼちゃの天ぷらとごまあえ

一口メモ

【かぼちゃ】

茨城県にはおいしいかぼちゃが多くあり、6月頃から収穫されます。稲敷市の「江戸崎かぼちゃ」、那珂市の「那珂かぼちゃ」、日立市の「茂宮かぼちゃ」などが有名です。

おいしいかぼちゃはずっしりと重く、へたがカラカラに乾燥していて、皮が硬いものです。また、果肉の色が濃く、種がしっかりふくらんでいるものが、完熟したおいしいかぼちゃです。

おいしいかぼちゃを選んで、食べてみましょう。

こちらも、ぜひ、ご覧ください！

ケーブルテレビJWAYとコミュニティFM「FMひたち」のコラボ番組“給食だいすき！”は、日立市内の小中学校の給食の様子を、JWAYで放送します。

今回放送する学校は、「山部小学校」の給食の様子です（5月21日撮影）。

“給食だいすき！”の放送日時は、

• 放送日 6月16日から6月30日まで
• 放送時間 毎日14時から と 15時半 から

です。

こちらも、ぜひ、ご覧ください！

6月は、山部小学校の献立を紹介します。
（田尻小学校、日高小学校、豊浦小学校、櫛形小学校が同じ献立です。）

今日の給食は、なんでしょう？

6月7日(月曜日)の献立

黒パン、牛乳、ポテトカップのグラタン、ひじきサラダ、ソーセージと野菜のスープ

ポテトカップのグラタンとひじきサラダ

一口メモ

【ひじき】

日本で昔からよく食べられている食材で、給食では煮物やサラダなどに使われます。

ひじきには、成長期やスポーツをする人にとって大切な骨を強くするカルシウムや、おなかの調子を整える食物せんいなどが豊富なので、心がけて食べたい食材です。

今日は、ひじきサラダです。さっぱりしていておいしいですよ。

こちらも、ぜひ、ご覧ください！

ケーブルテレビJWAYとコミュニティFM「FMひたち」のコラボ番組“給食だいすき！”は、日立市内の小中学校の給食の様子を、JWAYで放送します。

今回放送する学校は、「山部小学校」の給食の様子です（5月21日撮影）。

“給食だいすき！”の放送日時は、

• 放送日 6月16日から6月30日まで
• 放送時間 毎日14時から と 15時半 から

です。

こちらも、ぜひ、ご覧ください！

6月は、山部小学校の献立を紹介します。
（田尻小学校、日高小学校、豊浦小学校、櫛形小学校が同じ献立です。）

今日の給食は、なんでしょう？

6月4日(金曜日)の献立

ごはん,牛乳,豚肉と厚揚げのみそ炒め,ししゃもの唐揚げ,ワンタンスープ

ししゃもの唐揚げ,豚肉と厚揚げのみそ炒め

一口メモ

【歯と口の健康週間】

今月の6月4日から10日は、「歯と口の健康週間」です。食事の後、きれいに歯をみがいていますか？虫歯を予防するには、食後に歯みがきをすることも大切です。

やさしくみがき、歯の裏側や歯と歯の間もしっかりみがきましょう。虫歯を予防し、一生自分の歯で食べる楽しみを味わえるようにしたいですね。

こちらも、ぜひ、ご覧ください！

ケーブルテレビJWAYとコミュニティFM「FMひたち」のコラボ番組“給食だいすき！”は、日立市内の小中学校の給食の様子を、JWAYで放送します。

今回放送する学校は、「山部小学校」の給食の様子です（5月21日撮影）。

“給食だいすき！”の放送日時は、

• 放送日 6月16日から6月30日まで
• 放送時間 毎日14時から と 15時半 から

です。

こちらも、ぜひ、ご覧ください！

6月は、山部小学校の献立を紹介します。
（田尻小学校、日高小学校、豊浦小学校、櫛形小学校が同じ献立です。）

今日の給食は、なんでしょう？

6月3日(木曜日)の献立

バターロール、牛乳、クリームシチュー、ツナサラダ、パインアップルコンポート

クリームシチュー

一口メモ

【名前当てクイズ】

形はとても大きなまつぼっくり、皮はごつごつ、中は黄色で、甘い香りがする果物です。

さて、なんでしょう？

・・・

答えは、パインアップル(Pineapple)です。

英語で、松は「Pine」、りんごは「Apple」といいます。実がまつぼっくりに似ていて、りんごのような甘い香りがすることから、パインアップルという名前になったそうです。

こちらも、ぜひ、ご覧ください！

ケーブルテレビJWAYとコミュニティFM「FMひたち」のコラボ番組“給食だいすき！”は、日立市内の小中学校の給食の様子を、JWAYで放送します。

今回放送する学校は、「山部小学校」の給食の様子です（5月21日撮影）。

“給食だいすき！”の放送日時は、

• 放送日 6月16日から6月30日まで
• 放送時間 毎日14時から と 15時半 から

です。

こちらも、ぜひ、ご覧ください！

6月は、山部小学校の献立を紹介します。
（田尻小学校、日高小学校、豊浦小学校、櫛形小学校が同じ献立です。）

今日の給食は、なんでしょう？

6月2日(水曜日)の献立

ごはん、牛乳、春巻き、甘酢炒め、中華スープ

甘酢炒めと春巻き

一口メモ

【クイズ：牛乳】
牛のお乳は、どうしたら出るようになるでしょう？

(1)大人になったら

(2)水をたくさん飲んだら

(3)子牛を産んだら

答えは・・・(3)です。

牛も人と同じで、子牛を産んでお乳が出るようになります。1日に、給食の牛乳パック100本から150本分のお乳が出るそうです。

私たちは、子牛が飲むお乳を分けてもらっているのですね。栄養たっぷりの牛乳をできるだけ残さずいただきましょう。

こちらも、ぜひ、ご覧ください！

ケーブルテレビJWAYとコミュニティFM「FMひたち」のコラボ番組“給食だいすき！”は、日立市内の小中学校の給食の様子をJWAYで放送します。

今回放送する学校は、「山部小学校」の給食の様子です（5月21日撮影）。

“給食だいすき！”の放送日時は、

• 放送日 6月16日から6月30日まで
• 放送時間 毎日14時から と 15時半 から

です。

こちらも、ぜひ、ご覧ください！

6月は、山部小学校の献立を紹介します。
（田尻小学校、日高小学校、豊浦小学校、櫛形小学校が同じ献立です。）

今日の給食は、なんでしょう？

6月1日(火曜日)の献立

ごはん、牛乳、和風ハンバーグ、ちりめんじゃことキャベツのサラダ、豆乳入りみそ汁

和風ハンバーグとちりめんじゃことキャベツのサラダ

一口メモ

【給食に毎日牛乳が出るのは、なぜでしょう？】
牛乳には、成長期の体に必要なたんぱく質やカルシウムがたくさん入っているからです。カルシウムは、骨や歯を強くするだけでなく、心臓や筋肉を動かすためにも欠かせません。
食事からのカルシウムが足りないと、自分の骨のカルシウムを使うので、骨が弱くなってしまいます。なるべく牛乳を残さず飲むようにしたいですね。また、小魚や海藻、大豆、木綿豆腐、小松菜やヨーグルトなど、カルシウムの多い食品も食べるようにしましょう。

こちらも、ぜひ、ご覧ください！

ケーブルテレビJWAYとコミュニティFM「FMひたち」のコラボ番組“給食だいすき！”は、撮影した日立市内の小中学校の給食の様子を、JWAYで放送します。

今回放送する学校は、「山部小学校」の給食の様子です（5月21日撮影）。

“給食だいすき！”の放送日時は、

• 放送日 6月16日から6月30日まで
• 放送時間 毎日14時から と 15時半 から

です。

こちらも、ぜひ、ご覧ください！