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平成28年7月20日(水曜日)

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今日の給食 なんだろう ♪♪ 7月20日(水) ~1学期最後の給食です~

平成28年7月20日(水曜日)

日立市の学校給食の献立を紹介します。

7月は、坂本小学校に通う子どもたちが食べている献立です。

今日の給食は、なんでしょう?

ぜひ、ご覧ください。

7月20日(水)の献立

・黒パン

・ミートボールと豆のトマト煮

・ししゃもフリッター

・フルーツヨーグルト

・牛乳

平成28年7月20日給食

一口メモ 『夏バテに気をつけよう!』

「夏バテ」とは、夏の暑さに体力がついていけずに食欲がなくなったり、体がだるくなったり、疲れやすくなってしまうことを言います。

夏バテをしないように次のことに気をつけましょう。
 

一日三食 きちんと食べましょう

1. 朝・昼・夕と三食しっかり食べましょう。
2.特に朝ごはんは大切です。早起きをして、必ず食べましょう。

冷たいもののとり過ぎに気をつけましょう

お腹が痛くなり、食欲が無くなる原因になります。冷たいものはほどほどにしましょう。

夏野菜をたっぷり食べましょう

太陽の光をたくさん浴びて育った夏野菜は、栄養たっぷり!
特に色の濃い野菜を食べましょう!!

のどがかわいたら、麦茶や牛乳を飲みましょう

夏はこまめに水分をとりましょう。甘いジュースは控えめにしましょう。

冷房の温度に気をつけましょう

冷房のきいた部屋にばかりいると、体が冷えてしまい、夏でも風邪をひく原因になります。
冷房の温度は、低すぎないようにしましょう。

早寝・早起きをしましょう

毎日元気に過ごすことの基本です。
夏休みも、早寝早起きを心がけましょう。

こちらも、ぜひ、ご覧ください!

  • 豊浦小学校では、毎日、ホームページに「今日の給食」の感想を掲載しています。
    皆さんも、ぜひ、子どもたちの元気な様子と一緒に、「今日の給食」の感想をご覧ください。
    ※献立は、坂本小学校とは異なります。 

  • ケーブルテレビJWAYとコミュニティFM「FMひたち」のコラボ番組”給食だいすき!”が始まりました。
    6月の取材校は宮田小学校、7月の取材校は坂本小学校です。
    坂本小学校の取材日は7月13日(水)で、6年2組で取材が行われました。
    当日は、12時25分頃、FMひたちで、坂本小学校の給食の様子を生放送しました。
    そして、翌月には、JWAYで、この給食の様子や学校の様子など、子どもたちのインタビューを交え、J放送されます。
    また、先月、宮田小学校で取材を行った様子は、JWAYで7月16日から放送が始まりました。
    もうご覧になりましたか?

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